吉林體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。吉林體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間�？荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。那么吉林中考體育評分標準是什么呢？吉林中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于吉林中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。吉林中考體育相關政策請以官方發(fā)布為準，本文僅供參考！

吉林中考體育考試項目

吉林中考體育考試項目包括：必測項目和選測項目。其中：必測項目占總分60%(24分)，主要為耐力測試，具體考試項目將在初三開學初確定(例如：定時跑、耐久跑、跳繩、臺階測試等)。吉林中考體育選測項目占總分40%(16分)，主要為體能測試、足球、籃球和排球。學生自選一項參加，具體項目初三開學初確定。

吉林中考體育短跑測試技巧

起跑后的加速跑把握不好

起跑的前3--4步應該是朝著彎道切線跑直線，可是很多考生由于一開始起跑器的放置就不對，造成一起跑就跑弧線。因而也影響了起跑后的加速。加速過程中，身體前傾與地面的夾角應該由小而大，身體逐漸抬高，這樣才有利于加速。但在考試中很多考生在起跑后身體抬高太快，甚至有些考生一起跑就挺直了身體，幾乎沒有什么前傾的角度，這必然影響了速度的加快。

彎道跑階段

由于200米起跑后的加速跑是在彎道上，出現(xiàn)問題的考生也比較多。最明顯的錯誤就是：大部分考生跑的路線不是貼左側(cè)分道線，而是在跑道的中間或靠右側(cè)分道線。導致這一結(jié)果的原因是彎道跑的技術(shù)不過關，身體傾斜不夠，擺臂幅度沒有左小右大，全腳掌著地等。也有考生由于控制不了離心力的作用而沖向右側(cè)跑道造成竄道犯規(guī)，這些都是都是可以留心避免的!