西藏自治區(qū)是中國(guó)人口最少，密度最小的省區(qū)。1991年末人口221.8萬(wàn)，人口密度1.73人/平方公里，只有全國(guó)平均數(shù)的六十分之一。全區(qū)人口分布很不平衡，主要集中在南部和東部。雅魯藏布江中游及其主要支流拉薩河與年楚河流域，是人口最稠密的地區(qū)，10人/平方公里以上，其中拉薩平原、年楚河中下游平原、澤當(dāng)平原等地50人/平方公里左右，拉薩城關(guān)區(qū)附近達(dá)100人/平方公里以上。藏西阿里、藏北那曲，人口特別稀少，往往百里不見(jiàn)人煙。羌塘草原北部甚至被稱(chēng)為“無(wú)人區(qū)”。西藏是全國(guó)藏族居民最集中的地區(qū)，1990年藏族人口為209.6萬(wàn)，占人口總數(shù)的95%以上，其余是漢族、回族、門(mén)巴族、珞巴族、怒族、納西族等民族。藏族是中國(guó)古老的民族之一，除一部分分布在青海、甘肅、四川、云南等省外，二分之一居住在西藏。

門(mén)巴族、珞巴族也是居住在中國(guó)西藏的古老民族，主要分布在西藏自治區(qū)南部。門(mén)巴族語(yǔ)屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族藏語(yǔ)支，但方言復(fù)雜，無(wú)文字。因長(zhǎng)期和藏族人民密切交往，多通曉藏語(yǔ)，通用藏文。珞巴族語(yǔ)屬漢藏語(yǔ)系藏緬語(yǔ)族，沒(méi)有文字，基本使用藏文。

相信很多人第一次去西藏旅游的人，肯定跟我一樣有很多疑惑：

1、這個(gè)季節(jié)去西藏旅游的話(huà)，適合玩哪些景點(diǎn)？

2、如何在西藏花最少的錢(qián)玩最多的景點(diǎn)？

3、到了西藏之后的吃、住、行如何安排？西藏有哪些美食不可錯(cuò)過(guò)？

4、第一次去西藏，經(jīng)典線(xiàn)路哪個(gè)線(xiàn)路更值得？

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【D1】：抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林�！�林芝

【D4】：林芝→尼洋河風(fēng)光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【D6】：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯(cuò)→拉薩

【D7】：布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【D8】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

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