如果是成績非常差的同學(xué)，在一個月內(nèi)提高10-20分，還是有可能的。

一、高考最后一個月能提高多少分

10-20分。

在這最后這20天里，同學(xué)們可以做的事情也非常多，但是要掌握方法，就不能夠把所有的知識點全部復(fù)一遍，所以要挑重點，而且是能夠?qū)W會的，如果是成績非常差的同學(xué)，在一個月內(nèi)提高10-20分，還是有可能的。

高考最后一個月能不能提分，是根據(jù)學(xué)習(xí)情況決定，一些成績非常好的同學(xué)，其實在高考最后一月提分是很難的，但是有些學(xué)習(xí)成績比較差的同學(xué)，如果想在最后一個提分，還是很容易的，但是具體能夠提高多少分，也是根據(jù)學(xué)習(xí)情況決定的。

二、高考前一個月怎么提高成績

在最后一個月中，考生要回歸課本重點復(fù)基礎(chǔ)知識。大部分學(xué)校在三模之后，都不會再組織大規(guī)模的考試了，各科老師主要還是帶著學(xué)生回歸課本，進行查缺補漏。在剩下的這段時間中，學(xué)生想要逆襲，就要注重基礎(chǔ)，不要在用題海戰(zhàn)術(shù)，讓自己充分休息，堅持鍛煉。

另外，考綱中的核心考點，新增的變化考點，都是考生需要加強重視的。這樣對照考綱學(xué)習(xí)，可以更加有針對性的學(xué)習(xí)，也有利于基礎(chǔ)知識的鞏固。

在最后的一個月中，考生不要再去鉆研數(shù)學(xué)難題了。主要還是要把時常錯的一些中等題或是簡單題中沒有掌握好的知識點重新鞏固一下。語文和英語的復(fù)也主要是以文學(xué)常識和單詞記憶為主。

三、提高成績的方法

復(fù)科學(xué)方法

應(yīng)試是一個十分復(fù)雜的的心理過程。其中，記憶活動在整個應(yīng)試活動中具有相當(dāng)重要的作用。從一定程度上講，記憶是獲得高考成功的前提條件，甚至看作“核心因素”也不過分。一個人的記憶庫能夠提供的信息越豐富，提取過程越迅速，提取內(nèi)容越精確，他的思維就越流暢，考試成績也越理想。

另外，高考的題目類型中，依靠再認(rèn)和回憶直接作出反應(yīng)的題目仍占很大比例，當(dāng)然里面也存在知識的靈活運用問題，但知識的累積無疑是提取和應(yīng)用的前提條件。

因此如何提高記憶效率就成為高考復(fù)中亟待解決的問題。心理學(xué)研究告訴我們，記憶活動是有規(guī)律可循的、靈活掌握和運用記憶方法能使考前復(fù)達到事半功倍的效果，請看下面解釋。

及時復(fù)

記憶的遺忘規(guī)律說明，學(xué)習(xí)后的遺忘過程是不均衡的，最初一段時間忘得很快，以后就逐漸變慢。也就是說，如果不及時復(fù)，所記內(nèi)容在很短時間內(nèi)就會遺忘很多，以后隨著時間的延長，遺忘量逐漸增加，但遺忘增加的速度卻漸漸慢下來。

所以說，以往在考生中盛行的"車輪戰(zhàn)"或"突擊式"的復(fù)方法是違背遺忘規(guī)律的。實際上，這兩種方法都是在以往學(xué)習(xí)內(nèi)容差不多完全遺忘的情況下進行復(fù)的。所以這樣的復(fù)既不經(jīng)濟又無效率。如果在學(xué)�；蚴状螐�(fù)之后的最短時間內(nèi)重新投人復(fù)，則可省去許多寶貴時間。

但是需注意一點，及時復(fù)的時間間隔不是越短越好，要因人而異，另外，及時復(fù)的方法較適合于文字材料的背誦，如單詞、文章段落、大論述題等。

多通道記

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，單靠視覺只能記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的25%，單靠聽覺只能記住15%。宋代學(xué)者朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到"三到"："心到、眼到、口到。"說的就是要將視覺與聽覺結(jié)合起來，協(xié)同記憶、理解記憶。研究表明，這種多通道協(xié)同記憶的方法比單純用眼看或口念要有效得多。

此外，此過程中動覺的參與也很重要。開始使用多通道記憶法時可能不太慣，但貴在持之以恒，長期堅持就會發(fā)現(xiàn)它的優(yōu)勢和價值。此法尤適于背誦外語、政治、歷史、語文這類一記憶性較強的學(xué)科內(nèi)容。

嘗試反饋

背誦在復(fù)過程中占有重要地位。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復(fù)過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。