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鐵嶺體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式,即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。鐵嶺體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間?荚嚦煽(jī)影響學(xué)生的高中錄取。那么鐵嶺中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?鐵嶺中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么?本文小編帶你一起了解關(guān)于鐵嶺中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)。鐵嶺中考體育相關(guān)政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn),本文僅供參考!
1. 跑步類體育考試項(xiàng)目
長(zhǎng)跑:男生:長(zhǎng)跑1000米、女生長(zhǎng)跑800米;
短跑:男生女生均為50米;
2.游泳類的考試項(xiàng)目
男生女生均為200米游泳;
3.第三類考試項(xiàng)目
立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐;
4. 第四類考試項(xiàng)目
籃球、排球、足球
注意事項(xiàng):每位考生必須參加全部4類項(xiàng)目的考試。可在上述各類項(xiàng)目中各選擇一個(gè)自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目,項(xiàng)目一經(jīng)選定后,不得更改。
中考體育各項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)均為不統(tǒng)一的,例如上海中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為:統(tǒng)一考試分設(shè)四類項(xiàng)目:第一類項(xiàng)目滿分為6分,第二類項(xiàng)目滿分為3分,第三類項(xiàng)目滿分為3分,第四類項(xiàng)目滿分為3分。
1. 跑800米和1000米選擇什么樣的鞋子
參加中考體育的考生選擇一雙合適的鞋子是非常重要的,在跑長(zhǎng)跑的時(shí)候鞋子的舒適度是非常重要的,盡量選擇一些輕便、有彈性的鞋子。
2. 飲食方面要注意
中考體育為了考試成績(jī)是要加強(qiáng)訓(xùn)練的,在飲食上也要有所注意,在訓(xùn)練期間應(yīng)該注意補(bǔ)充自己的營(yíng)養(yǎng),以免出現(xiàn)訓(xùn)練期間體力不支的現(xiàn)象。
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