自從升上主任之后真是忙的焦頭爛額，也是好長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)去見(jiàn)媽媽了，下個(gè)月準(zhǔn)備休假，正好就帶著媽媽到西藏去玩一趟，問(wèn)問(wèn)大家我們兩個(gè)得花好多錢(qián)？第一次去西藏，有哪些一定要帶上的物品嗎？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月19日

那就由我來(lái)回答你吧~去年8月我和媽媽去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是精華景點(diǎn)和美食我們都沒(méi)錯(cuò)過(guò)，并且她很早就給我們發(fā)送了必帶物品的清單，真的很感謝詩(shī)嘉，她的微 信：xz99901，說(shuō)實(shí)在的，來(lái)西藏想省心又省錢(qián)，直接找詩(shī)嘉！

2個(gè)人去西藏旅行需要多少錢(qián)？

說(shuō)到西藏游，我可是親身經(jīng)歷了一番呢。我選擇了跟團(tuán)游，跟團(tuán)去西藏可便宜啦，還省心省力，七天下來(lái)，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你說(shuō)值不值？

實(shí)話說(shuō)，之前我對(duì)西藏完全不了解，決定去西藏之后，各種做攻略，瘋狂比較，結(jié)果都不咋樣，還把自己搞得精神疲憊。和同事閑聊的時(shí)候，說(shuō)起了這事兒，她就說(shuō)她表姐上次去西藏跟團(tuán)的那個(gè)顧問(wèn)感覺(jué)還不錯(cuò)，聽(tīng)她表姐回來(lái)一直夸她好，我就讓同事把推我。

回到家我第一時(shí)間加上了旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉的，了解了一下價(jià)格行程啥的。聊過(guò)之后，她為我設(shè)計(jì)了一份超棒的攻略，跟著她走，玩的那叫一個(gè)開(kāi)心，價(jià)格還特別實(shí)惠。

如果你還在擔(dān)憂西藏游的費(fèi)用問(wèn)題，放心大膽去，我的經(jīng)歷告訴你，真的超值！想玩的開(kāi)心又省錢(qián)，找詩(shī)嘉準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，她的微 信：xz99901，絕對(duì)靠譜，保證給你驚喜連連，關(guān)鍵是花小錢(qián)還能享受到這么多服務(wù)，真挺不錯(cuò)的誒！

在和詩(shī)嘉的幫助下確定的行程對(duì)比起來(lái)，我們自己事先做的攻略簡(jiǎn)直沒(méi)眼看，你們要是沒(méi)有頭緒的話，現(xiàn)在我就把詩(shī)嘉推薦給我們的這條線路分享出來(lái)，有需要的可以自取哦~

第1天：落地拉薩后，詩(shī)嘉帶我們到了當(dāng)?shù)睾芎玫墓┭蹙频�，還獻(xiàn)給我們上了哈達(dá)，讓我和媽媽感受到了一番熱情的藏族禮儀，去酒店坐的車也是供氧的，我們絲毫沒(méi)有高反的不適呢。

第2天：來(lái)到巴松措，這里是一個(gè)非常寧?kù)o美麗的湖泊，我們坐著小船欣賞了一圈后，上到了湖心島上的錯(cuò)宗工巴寺參觀，這寺廟很特別，和傳統(tǒng)的不太一樣，特別有意思。

第3天：到達(dá)雅尼濕地公園，走玻璃棧道的時(shí)候我媽恐高啦，把我笑死~后來(lái)是我和詩(shī)嘉把她一起攙扶著走過(guò)的去的。接著我們?cè)谘鹏敳夭冀�坐了太空艙船，這體驗(yàn)我喜歡得不得了！！

第4天：來(lái)到林芝后簡(jiǎn)單參觀了下藏家村落，這里還有唱歌的村民，晚上還吃到了烤羊，還圍著篝火跳舞，簡(jiǎn)直開(kāi)心得不行，在這真的感受到了難得的悠閑時(shí)光。

第5天：來(lái)羊湖咯~我和媽媽在這拍照的時(shí)候超級(jí)僵硬，人像p在景里的一樣，還是詩(shī)嘉指導(dǎo)我們擺動(dòng)作，這才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白來(lái)了！

第6天：來(lái)西藏當(dāng)然要去布達(dá)拉宮啦~詩(shī)嘉早早的就帶我們進(jìn)了布宮，之后又帶我們到藥王山觀景臺(tái)去拍50元照呢，這真的多虧詩(shī)嘉提醒我們帶現(xiàn)金，不然就少了一張打卡照了。

第7天：返程的日子還是到了，真的很舍不得走啊，但還是和詩(shī)嘉說(shuō)了再見(jiàn)，然后依依不舍的回家了。

和媽媽去西藏游玩必帶哪些物品？

西藏的環(huán)境著實(shí)特殊，準(zhǔn)備行李確實(shí)需要多費(fèi)些精力，接下來(lái)咱們就聊聊背包里該裝些什么。

證件：證件基本上是旅游不能少的東西，身份證、護(hù)照之類的。在西藏每個(gè)地方都得用到證件哦，一定要記得把證件隨身攜帶！

衣物：因?yàn)槲鞑卦缤頊夭钸�是蠻大的，一年四季的衣服都帶上才是最保險(xiǎn)的，熱的時(shí)候脫，冷的時(shí)候穿�？梢詭�些淺色或者亮色的衣服，或者有點(diǎn)小花紋的，拍照會(huì)特別上鏡噠~

生活用品：在西藏，防曬霜、墨鏡、保濕護(hù)膚品一定要帶，因?yàn)檫@里氣候干燥，紫外線又特別強(qiáng)烈。還可以準(zhǔn)備一些一次性床上用品，如果有潔癖，那就正好能派上用場(chǎng)咯。

兩個(gè)人到西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

對(duì)于計(jì)劃前往西藏旅行的朋友，根據(jù)我的親身經(jīng)歷，這里有一些建議幫助你預(yù)防高反，讓旅途更加愉快。

首先別害怕，高反只是身體再告訴你，它正在努力適應(yīng)新環(huán)境，在進(jìn)藏前的一到兩周，服用紅景天等藥物，這不但能增強(qiáng)我們的抵抗力，還能給身體提前做好預(yù)防。

落地西藏的第一天，先別洗澡，給自己留些緩沖時(shí)間，免得身體負(fù)擔(dān)過(guò)重。要是不洗澡覺(jué)得不舒服，可以用濕毛巾擦擦身子，但要注意別著涼感冒。

另外，剛到西藏的時(shí)候，別馬上前往高海拔地區(qū)，得先好好休息，畢竟我們的身體需要一些時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的海拔高度。別忘了，心態(tài)是戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的關(guān)鍵，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和媽媽人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們?cè)谖鞑赝娴奶貏e爽，詩(shī)嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒(méi)操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩(shī)嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩(shī)嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大哦~