同事說(shuō)她想湊幾個(gè)人和她一起去西藏旅行，她本來(lái)是想一個(gè)人去西藏的，但是后來(lái)又覺(jué)得有同行的人會(huì)更方便點(diǎn)，也能互相照應(yīng)，現(xiàn)在集結(jié)到了我們?nèi)�出行西藏，想�?wèn)大家在西藏玩一周得多少預(yù)算？西藏畢竟是高原地區(qū)，該怎么防御高反呢？第一次去西藏，有哪些景點(diǎn)值得推薦��？

發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年8月24日

我來(lái)解答你的問(wèn)題吧~其實(shí)在西藏玩不貴的，去年9月我和同事去西藏人均也就花了4000左右，吃住行都包進(jìn)去了呢！當(dāng)時(shí)沒(méi)時(shí)間做攻略就報(bào)了個(gè)旅游團(tuán)，是詩(shī)嘉導(dǎo)游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔(dān)心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是羊湖、布達(dá)拉宮這些精華景點(diǎn)我們都沒(méi)錯(cuò)過(guò)，美食也全吃遍了，這一趟玩下來(lái)真心挺劃算的，真的很感謝詩(shī)嘉（微 信：xz99901）來(lái)西藏想省心省事就找她，找她絕不會(huì)出錯(cuò)！

九月份到西藏旅行一般多少錢？

哎呀說(shuō)起西藏的旅行，我可是撿了個(gè)大便宜呢！說(shuō)真的，人均4000元左右就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡(jiǎn)直劃算到不行。

起初我考慮報(bào)團(tuán)游是為了省事，可又擔(dān)心旅游團(tuán)質(zhì)量不行還坑人，朋友聽(tīng)說(shuō)之后就給我推薦了詩(shī)嘉。和詩(shī)嘉聊了一下，我的腦海中對(duì)西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩(shī)嘉推薦路線的時(shí)候，講的我都感覺(jué)我人還沒(méi)到西藏，魂都已經(jīng)飄過(guò)去了。

按詩(shī)嘉規(guī)劃的行程走，體驗(yàn)相當(dāng)不錯(cuò)，還車接車送，報(bào)名時(shí)我正巧趕上詩(shī)嘉她們做活動(dòng)，為我節(jié)省了不少開(kāi)支，別提有多幸運(yùn)了。返程的時(shí)候詩(shī)嘉還讓我們回家記得和她報(bào)平安呢，超級(jí)貼心一姑娘。

原本我還害怕路費(fèi)之類的費(fèi)用高得嚇人，沒(méi)想到去了西藏之后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)西藏旅游真心不貴啊。不知道現(xiàn)在還有沒(méi)有這個(gè)優(yōu)惠了，你們可以去問(wèn)問(wèn)詩(shī)嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個(gè)熟悉西藏當(dāng)?shù)厍闆r的人，能給你們提供不少幫助喲~

九月游玩西藏如何預(yù)防高原反應(yīng)？

只要提前做點(diǎn)準(zhǔn)備，我們的身體就能跟高原環(huán)境和諧共處啦！下面這些預(yù)防高反的方法，都是我去西藏時(shí)詩(shī)嘉告訴我們的，現(xiàn)在我統(tǒng)統(tǒng)分享給你們。

首先一定要相信自己，我們的身體是個(gè)超棒的小宇宙，啥環(huán)境都能駕馭。心態(tài)也要調(diào)整好哦，放輕松，別老擔(dān)心這擔(dān)心那的，保持愉悅的心情最重要啦！

去西藏的前一周，如果平時(shí)有鍛煉的習(xí)慣，建議先暫停，給身體放個(gè)假，讓身體好好休整，養(yǎng)足精神，以回歸最佳狀態(tài)，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰(zhàn)。

到了西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓它慢慢適應(yīng)海拔的變化。我當(dāng)時(shí)就因?yàn)樘�著急，身體有些難受，還好及時(shí)吸氧緩解了。

9月到西藏游玩推薦哪些景點(diǎn)？

不用擔(dān)心西藏的景點(diǎn)讓你眼花繚亂，挑不過(guò)來(lái)，西藏的景點(diǎn)就那么些，詩(shī)嘉推薦的景點(diǎn)可都是精華，不用你再糾結(jié)選擇哪個(gè)好。

雅魯藏布江大峽谷：站在觀景臺(tái)上，我仿佛觸摸到了天與地的交界。眼前的雅魯藏布江像一條銀色的絲帶，在峽谷中蜿蜒流淌，周圍的山峰聳立，景色震撼心靈。

南迦巴瓦峰：我們到達(dá)的當(dāng)天便是云霧遮擋，看不見(jiàn)真容。第二天天公作美，天氣放晴，我們?cè)谒魉纱搴蜕�季拉山口均完整清晰地看到南迦巴瓦峰全貌，真的很值得一看�?/span>

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點(diǎn)了，詩(shī)嘉把我們想去的景點(diǎn)串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來(lái)超級(jí)輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第一天：到達(dá)拉薩，詩(shī)嘉在火車站舉牌迎接，為我們獻(xiàn)上哈達(dá)，隨后陪我們到供氧酒店，讓我們好好休息以作調(diào)整。

第二天：到巴松措景區(qū)，湖心島的風(fēng)景美不勝收，和同事在瘋狂拍照，離開(kāi)時(shí)，詩(shī)嘉給我們展示她的相冊(cè)，她清楚哪里拍照以及怎么拍效果更佳，抓拍的比我們好太多了，膜拜！

第三天：詩(shī)嘉帶我們?nèi)サ窖拍釢竦毓珗@，打卡網(wǎng)紅玻璃棧道，我站上去雙腿直發(fā)抖，同事還嘲笑我，甚至把我的囧樣發(fā)到小群里了，欲哭無(wú)淚啊啊啊。還去了魯朗林海體驗(yàn)了騎馬射箭的牧民生活，騎上馬戴上帽子，我感覺(jué)自己都變成牛仔啦哈哈。

第四天：走進(jìn)藏家，體驗(yàn)淳樸的藏風(fēng)民俗，前往林芝秀巴古堡，若是有太陽(yáng)會(huì)更舒適更好看，我們?nèi)サ臅r(shí)候是多云，不太容易拍出好看的照片，我和同事都覺(jué)得有些遺憾。

第五天：今天是逛吃的一天，穿過(guò)曲水大橋，在崗巴拉山口俯瞰羊湖，又在雅江河谷和小羊合影，十分愜意，牦牛肉湯鍋是詩(shī)嘉安利的，喜歡吃牛肉的一定要嘗嘗。

第六天：詩(shī)嘉帶我們?nèi)ゲ歼_(dá)拉宮，我們還在布宮的那個(gè)大廣場(chǎng)學(xué)著網(wǎng)上拍了好多搞怪的游客照。圍著大昭寺轉(zhuǎn)了一圈，那一條街的古樹(shù)酸奶、阿刁奶茶一定要喝，還和同事淘了好多小玩意呢，最喜歡的還是詩(shī)嘉送我的藏式手鏈。

第七天：早飯后，西藏之旅結(jié)束。實(shí)在不想走，還想再玩一周，甚至都有在此安家的念頭了。

好了，我們的西藏游玩經(jīng)驗(yàn)就是上面這些啦，和同事人均花費(fèi)4000元左右就能去西藏玩一趟，別提有多劃算了！我們?cè)谖鞑赝娴奶貏e爽，詩(shī)嘉給我們把行程都安排好了，我們啥都沒(méi)操心。我們當(dāng)時(shí)提前找詩(shī)嘉報(bào)名，她還給我們每人優(yōu)惠了300元，你要去西藏的話，記得提前找詩(shī)嘉，也可以跟我們拿到一樣優(yōu)惠的價(jià)格，她的微 信：xz99901，越早找她說(shuō)不定優(yōu)惠力度更大哦~